বৃহস্পতিবার,১৯শে সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং


হাম হলে শিশুকে যা খাওয়াবেন?


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
০৩.০৩.২০১৭

ডেস্ক রিপোর্টঃ

হাম একটি ভাইরাসঘটিত রোগ। এই রোগের নানা জটিলতায় আক্রান্ত বাচ্চাদের শতকরা অন্তত পাঁচজন মারা যায়। মারা যায় যত বাচ্চা, তার চাইতে অনেক বেশি ভুগতে থাকে রোগসংক্রান্ত নানা দীর্ঘমেয়াদি জটিলতায়। সঠিক পুষ্টি পাওয়া বাচ্চাদের তুলনায় অপুষ্টিতে ভুগতে থাকা বাচ্চাদের হামের জটিলতায় মারা যাবার ঘটনা অন্তত চল্লিশ শতাংশ বেশি।

বাচ্চাদের হামের প্রথম দিককার উপসর্গগুলো অনেকটা ঠান্ডা লাগিয়ে ফেলার মতো। অল্প জ্বর বাড়তে থাকে, তৃতীয় বা চতুর্থ দিনে জ্বর আরও বাড়ে। প্রথমদিকে কপালে কেশ-রেখার ঠিক নীচে আর কানের পেছনে দেখা যায় হালকা গোলাপি বা লালচে র‌্যাশ। এর দু-একদিনের মধ্যে র‌্যাম ছড়িয়ে যায় সারা শরীরে, জ্বরও কমে যায়। হালকা গোলাপি র‌্যাশ ৫-৭ দিনের মধেঘ্য হালকা বাদাম হতে হতে আস্তে আস্তে মিলিয়ে যায় সব মিলিয়ে রোগটা ভোগায় মোটামুটি দশ দিন।

হাম হলে বাচ্চার শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, কমে যায় বাচ্চার শরীরে গড়ে ওঠা প্রতিরোধ ক্ষমতা। হাম হলে তাই বাচ্চাকে খাওয়ানো দরকার এমন পুষ্টিকর খাবার যা হালকা ও সহজপাচ্য।

১। মায়ের দুধ খাওয়া ছোট বাচ্চাকে মায়ের দুধ খাওয়াবেন। একটু বড় শক্ত খাবার ধরা বাচ্চা দুধের পাশাপাশি খাবে শক্ত খাবার। বড় বাচ্চাকে দিতে হবে ভাত, ডাল, সবজি সেদ্ধ, স্যুপ, দুধ, মাছ, ডিম সবই।

২। বয়েস পাঁচ-ছ মাস পার করা ভাত শুরু করা বাচ্চাকে অল্প গলা ভাত, দুধ, ফলের রস, ডাল, চটকানো সবজি বা পাকা কলা, স্যুপ দিতে হবে ঘুরিয়ে ফিরিয়ে।

৩। বাচ্চা অসুস্থতার কারণে একবারে বেশি খেতে না চাইলে বারবার অল্প অল্প করে খাওয়ান। বার বার একই খাবার না দিয়ে,  খাবার বদল করে করে দিন।

৪। বাচ্চা খেতে না চাইলেও কোনও অবস্থাতেই স্বাভাবিক খাবার বন্ধ করবেন না বা শুধু দুধ খাওয়াতে শুরু করবেন না।

৫। হামে আক্রান্ত যে কোনও বাচ্চাকেই জল ফুটিয়ে ঠান্ডা করে খাওয়ানো ভালো।

৬। জলবসন্তের মতোই হাম হলে মাছ মাংস ডিম খাওয়ানো বন্ধ করে দেওয়া শুধু অপ্রয়োজনীয় নয়, বাচ্চার পক্ষে ক্ষতিকর।

৭। খাওয়াতে পারেন টাটকা ছানার সন্দেশ, রসগোল্লা, পুডিং বা কাস্টার্ডও। যত ভালো খেতে পারবে বাচ্চা দুর্বল হবে কম।

এছাড়া আবশ্যিক হলো  চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধপত্র বাচ্চাকে সঠিক সময়ে সঠিক মাত্রায় খাওয়ানো।



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি