শনিবার,২০শে এপ্রিল, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় হাঁটা ও সাইক্লিং


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
২৩.১২.২০১৯

ডেস্ক রিপোর্টঃ

নিয়মিত হণ্টন ও সাইক্লিংয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে। ইংল্যান্ডে জাতীয় পর্যায়ে পরিচালিত নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। ইউনিভার্সিটি অব লিডসের গবেষকদের নেতৃত্বে পরিচালিত এ গবেষণায় পাওয়া ফলাফল গত সপ্তাহে ইউরোপিয়ান জার্নাল অব প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজিতে নিবন্ধ আকারে প্রকাশিত হয়েছে। খবর সায়েন্স ডেইলি।

শারীরিক শ্রমভিত্তিক চলাচলের গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যগত উপযোগিতার বিষয়গুলো গবেষণায় উঠে আসে। ইংল্যান্ডের ৪ কোটি ৩০ লাখ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর পরিচালিত এ গবেষণায় দেখা যায়, ২০১১ সালে দেশটির যেসব এলাকায় চলাচলের মাধ্যম হিসেবে হাঁটা ও সাইক্লিংয়ের জনপ্রিয়তা ছিল বেশি, পরের দুই বছরে সেসব এলাকায় হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা ধারাবাহিকভাবে কমেছে।

গবেষণা নিবন্ধের দুই লেখক অ্যালিস্টার ব্রাউনলি ও জনি ব্রাউনলি জানান, হূদরোগের ক্ষেত্রে মূল প্রভাবক হিসেবে কাজ করে ব্যায়াম তথা শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত ওজন, ধূমপান ও ডায়াবেটিস।

এ দুই লেখকের অন্যতম অ্যালিস্টার ব্রাউনলি অলিম্পিক ট্রায়াথলনে যুক্তরাজ্যের পক্ষে দুবারের চ্যাম্পিয়ন। তিনি বলেন, আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে, ব্যায়ামকে কর্মক্ষেত্রে যাতায়াতের মাধ্যম (হাঁটা ও সাইক্লিং) হিসেবে ব্যবহারের সঙ্গে হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা হ্রাস পাওয়ার সংযোগ রয়েছে। নিয়মিত ব্যায়ামের সুবিধা অনেক এবং প্রত্যেক মানুষকে শারীরিকভাবে সচল করে তোলার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় যেকোনো পদক্ষেপেই আমাদের সমর্থন রয়েছে।

গবেষণার লিড অথর ছিলেন ইউনিভার্সিটি অব লিডসের ইনস্টিটিউটের কার্ডিওভাসকুলার অ্যান্ড মেটাবোলিক মেডিসিনের কনসালট্যান্ট কার্ডিওলজিস্ট প্রফেসর ক্রিস গেইল। তিনি বলেন, জাতীয় ও স্থানীয় পর্যায়ের নীতিনির্ধারকরা যদি কর্মস্থলে যাতায়াতের জন্য সাইক্লিং ও হাঁটার বিষয়টিকে আরো জনপ্রিয় করে তুলতে পারেন, তাহলে জনস্বাস্থ্যের উন্নতির মধ্য দিয়ে এর সুফল পাওয়া যাবে।



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি