শুক্রবার,১৭ই মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


আলসার ঠেকানোর ঘরোয়া ১০ উপায়


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
১৬.১২.২০১৬

images-17

ডেস্ক রিপোর্ট  : পাকস্থলীর ক্ষতকেই আলসার বা পেপটিক আলসার বলা হয়। নিয়মিত মদ্যপান, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ইমিউন অস্বাভাবিকতা এবং নানা ধরনের ওষুধের কারণে আলসার হতে পারে। তবে আলসার নিরাময়ের ঘরোয়া কয়েকটি পদ্ধতি আছে। আসুন জেনে নেই সেগুলো।
১. আলসার সারাতে হলে নিয়মিত তাজা ফলের জুস খেতে পারেন। যা পেপটিক আলসার থেকে দূরে রাখবে। এক্ষেত্রে কমলা লেবু ও আঙ্গুরের জুস খুব ভালো হয়।
২. মেথি পাতা ফোটানো পানির সঙ্গে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে পান করলে পেট সুস্থ থাকবে।
৩. বাঁধাকপির জুস পেটে আলসার নিরাময় করতে সাহায্য করবে। দৈনিক ঘুমানোর আগে খেলে সুস্থ থাকবেন।
৪. আলসার থেকে দূরে থাকতে হলে কলা খেতে হবে। এতে ব্যাকটেরিয়া রোধী পদার্থ আছে। যা আলসার রোধ করে।
৫. মধু পাকস্থলীর প্রদাহ কমাতে খুব কার্যকরী উপাদান। সকালের নাস্তার সময় এক টেবিল চামচ কাচা মধু খেলে উপকার পাবেন।
৬. রসুন আলসার বা পেটের প্রদাহ থেকে আরাম দেয়।
৭. ঝাল যেমন পেটে প্রদাহ সৃষ্টি করে। তেমনি এটা রোধ করতেও সাহায্য করে। এতে থাকা উপাদান পাকস্থলির ব্যাকটেরিয়াকে নিধন করে।
৮. ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ খাবার আলসার প্রতিকারের জন্য ভালো।
৯. নারকেলের পানি পেট ঠাণ্ডা রাখে। এতে থাকা উপাদান পেটের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
১০. নারকেল তেলে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া উপাদান আলসারের ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে। তাই খাবারে নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। সূত্র: নিওকেরেলা।



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি