রবিবার,১৯শে মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


ঘা সারবে যেসব খাবারে


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
১৪.০৫.২০১৭

পূর্বাশা ডেস্ক:

প্রতিদিনের নানা কাজে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ কেটে যায় বা পুড়ে গিয়ে ঘা হয়ে যায়। এতে অনেকেই ডাক্তারের কাছে দৌড়দৌড়ি শুরু করেন। কিন্তু উচ্চতর মানসম্পন্ন কিছু খাবার খেলে ঘরোয়া ভাবেও এর সমাধান করা যাবে।

১. মধু
মধুতে চিনির তুলনায় ভিটামিন এবং অ্যামাইনো এসিড থাকে প্রচুর পরিমাণে। ক্ষত পরিষ্কার করে মধু লাগালে প্রদাহ, ব্যথা ও ফোলা কমে। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ক্ষতের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

২. ব্রোকলি
ক্রুসিফেরি পরিবারের সবজিতে উচ্চমাত্রার ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট থাকে যা ইনফ্লামেশন কমাতে ও ইমিউন ফাংশন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। রক্তনালী থেকে শুরু করে ত্বকের উপরের স্তরের টিস্যুর বৃদ্ধি এবং মেরামতের জন্য অত্যাবশ্যকীয় ভিটামিন সি যা ব্রোকলিতে আছে।

৩. রসুন
রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন নামক এক ধরনের তৈলাক্ত রস, যাতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান। এই উপাদান কাটাছেঁড়ায় ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ রোধে সহায়তা করে। ছিলে গেলে এক কোয়া রসুন ছেঁচে নিয়ে এর রস সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে লাগাতে হবে। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।

৪. হলুদ
রূপচর্চা এবং ঔষধি ‍গুণাবলীর জন্য হলুদ বেশ পরিচিত। হলুদের গাঢ় হলদে রং রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে বেশ কার্যকর। তাছাড়া জ্বালাভাবও কমাতেও সাহায্য করে এই মসলা।

৫. আলু
কাটাছেঁড়া সারিয়ে তুলতে আলুর জুরি নেই। ছিলে যাওয়া স্থান ভালোভাবে পরিষ্কার করে এক টুকরা আলু ধুয়ে কুচি করে একটি পরিষ্কার কাপড়ে নিয়ে ওই কাপড়টি দিয়ে ছিলে যাওয়া স্থান পেঁচিয়ে রাখতে হবে। প্রতি চার ঘণ্টা পরপর কাপড় ও আলুকুচি বদলে নিতে হবে।

৬. অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা জেলে থাকা অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদান সাধারণ ক্ষত সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। তাছাড়া জেলে থাকা ভিটামিন ই ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তুলতে পারে। অ্যালোভেরার পাতা ভেঙে জেল বের করে সরাসরি ক্ষততে লাগালেই উপকার পাওয়া যাবে।

৭. নারিকেল তেল
বিশুদ্ধ নারিকেল তেল যেকোনো কাটাছেঁড়া সারিয়ে তুলতে দারুণ কার্যকর। এই তেলের অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান ত্বকের ক্ষতি পুষিয়ে তুলতে সাহায্য করে। ক্ষতস্থানে সরাসরি নারিকেল তেল ব্যবহার করলেই সংক্রমণ রোধ করা যায়।

পূর্বাশানিউজ/১৪-,মে ২০১৭/রুমকী



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি