শনিবার,১৮ই মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী আখের রস


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
২৫.০৯.২০১৭

পূর্বাশা ডেস্ক:

শীত কিংবা গ্রীষ্ম যে কোন ঋতুতেই আখ পাওয়া যায়। তাৎক্ষণিক শক্তির সঞ্চয় ও তৃষ্ণা নিবারণের খুব ভালো উৎস হলো আখের রস। এতে খনিজ, সামান্য পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ভিটামিন প্রভৃতি নানা উপাদান রয়েছে, যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এক গ্লাস আখের রস খেলেই ক্লান্তি দূর হয়ে যায়।  এ কারণে আখের রসকে প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিঙ্কও বলা হয়। শুধু ক্লান্তি দূর করতে নয়, বরং ত্বক জন্যও এটি সমান কার্যকরী। খেতে মিষ্টি হলেও আখের রস ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনেক উপকারী। আবার ওজন কমাতেও ভূমিকা রাখে এটি। আখের রসের আরও নানা গুণ রয়েছে। এগুলো নিম্নরুপ-



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি