মঙ্গলবার,৭ই মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


বাচ্চার সর্দিকাশি হলে


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
০১.০৩.২০১৭

ডেস্ক রিপোর্টঃ

সর্দিকাশিতে ডিম, কলা বা আরও অন্য কয়েকটা নির্দিষ্ট খাবার শরীরের সমস্যা বাড়ায়-এরকম ধারণা রয়েছে অনেক শিক্ষিত মানুষেরও। প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্রে সর্দিকাশি হলে শরীরে জল বা ‘রস’ বাড়ার তত্ত্ব প্রচলিত ছিল। সেই তত্ত্ব পার করে চিকিৎসাবিজ্ঞান এগিয়ে গেছে যোজন যোজন পথ।

সাধারণ সর্দি বা ‘কমন কোল্ড’ হয় শরীরে নির্দিষ্ট ভাইরাস ঢুকলে। ভাইরাসের প্রভাবে আক্রান্ত মানুষের নাক গলায় প্রদাহ তৈরি হয়, ফুলে যায় ওই অংশের ভেতরকার শ্লেষ্মাঝিলি বা মিউকাস মেমব্রেন। মিউকাস মেমব্রেনের কোষে বঙশবৃদ্ধি করতে থাকে ওই ভাইরাস, কিছু কোষ মরে যায়, বেশির ভাগ কোষ জল জমে ফুলে তৈরি রস মৃত কোষের সঙ্গে বেরিয়ে আসতে থাকে ‘নাকের জল হয়ে’। সঙ্গে থাকে হাঁচির মতো কষ্টকর উপসর্গ।

বাচ্চার সর্দি হলে যা খাওয়াবেন :

১। বাচ্চাদের সর্দি হলে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ানো বা খাওয়া দরকার।

২। সম্ভব হলে মাঝে মাঝে কুসুম গরম জল। সঙ্গে যথেষ্ট পরিমাণে সুষম খাবার।

৩। স্বাভাবিক অবস্থায় যা খায় বাচ্চা তার সবই চলবে। ভাত, ডাল, দুধ, ডিম, কলা, রুটি, স্যুপ, মাছ, মাংস-সব। শুধু মায়ের দুধ খাওয়া বাচ্চা মায়ের দুধ খাবে।

৪। সর্দির মতো কাশিতেও যথেষ্ট তরল আর রোজকার মতো সুষম খাবার দিন।

৫। সর্দিতে অনেক সময় খাওয়ার রুচি কমে যায়। এরকম হলে শক্ত খাবার কমিয়ে অল্প অল্প কুসুম-গরম তরল বা অর্ধতরল খাবার বাচ্চাকে খাইয়ে যাওয়া দরকার।

৬। বাচ্চা একটু বড় হলে কাশিতে বাচ্চাকে কুসুম কুসুম গরম জল মাঝে মাঝে খাওয়ানো যায়। আট-দশ বছরের বাচ্চা পারলে কুসুম-গরম জলে সামান্য নুন ফেলে গ্গাল করবে বা মুখ থেকে গলায় নিয়ে না-গিলে ফেলে দিবে।

৭। শুকনো কাশিতে গলার ওপর দিককার উত্তেজনা কমাতে মধুর ব্যবহার কোনও অবিজ্ঞান নেই। গলাতে উত্তেজনা কমিয়ে এন শুকনো কাশি কমাতে বাচ্চার গলায এক চামচ মধু দেওয়া যেতে পারে।

৮। গোলমরিচের ঝাল মুখের ভেতর লালার নিঃসরণ বাড়িয়ে আরাম দেয়। আদাও অনেকটা তাই করে। তুলসিপাতা, আদার রসে গোলমরিচ মেশালে কাশি কমুক বা না কমুক গলায় সাময়িক আরাম মিলবে।



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি