বুধবার,৮ই মে, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


চমৎকার গুণে ভরা তেজপাতা


পূর্বাশা বিডি ২৪.কম :
১১.১২.২০১৪

tejpata

স্বাস্থ্য ডেস্ক

সুগন্ধি মসলা তেজপাতা শুধু রান্নার স্বাদ কিম্বা ঘ্রাণ বাড়ায় না, আছে অনেক পুষ্টিগুণ। তেজপাতায় ভিটামিন, মিনারেল, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন ও সোডিয়ামের উত্তম উৎস। তেজপাতা রক্তের ক্ষতিকারক কোলেস্টরেল এলডিএল কমায়। স্মৃতিশক্তি নষ্ট করার জন্য দায়ি এনজাইমটি প্রতিরোধ করে। এছাড়াও আছে নানা গুণ। আসুন জেনে নেয়া যাক তেজপাতার চমৎকার সব গুণ।

– খাবারে নিয়মিত তেজপাতা ব্যবহার করলে হৃদযন্ত্রের পেশির কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি হয়।

– তেজপাতা হজমে সহয়তা করে। তেজপাতা গাছের ছাল কিংবা পাতা বেটে রস করে খেলে পেটের ব্যথা ভালো হয়।

– চোখ ওঠা ও ফোড়া হলে তেজপাতা সিদ্ধ পানি ব্যবহার করলে উপকার পাবেন। এছাড়া ফোড়ার ওপর তেজপাতা বেটে প্রলেপের মতো করে দিলে ব্যথা কমবে।

–  ডায়রিয়া, হাম ও দীর্ঘস্থায়ী জ্বর হলে তেজপাতা সেদ্ধ পানি খেলে উপকার পাওয়া যায়।

– পানিতে তেজপাতা দিয়ে সিদ্ধ করে সেই পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকের অ্যালার্জি সমস্যা কমবে।

– দুইটা তেজপাতা এক লিটার পানিতে সিদ্ধ করে আধা লিটার করে নিন। এরপর ওই পানি দিয়ে গড়গড়া করলে ঠাণ্ডায় গলাভাঙ্গা দ্রুত ঠিক হয়ে যাবে।

– প্রতিদিন রং চায়ের সঙ্গে তেজপাতা খেলে ত্বকের সতেজতা ঠিক থাকবে।

– তেজপাতা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। তাই তেজপাতার গুঁড়া, শসা, মধু, দই ও লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট করে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে নিন।

তবে, গর্ভবতী মায়েদের জন্যে তেজপাতা বেশি খাওয়া স্বাস্থকর নয়।



এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি