মঙ্গলবার,২রা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ



স্বাস্থ্য

ঋতুস্রাবে তলপেটে ব্যথা কমাবেন যেভাবে

পূর্বাশা ডেস্ক: ঋতুস্রাবের সময় তলপেটে ব্যথা মেয়েদের একটা সাধারণ সমস্যা। এসময় তলপেটে মোচড়ানো ধরনের ব্যথা... বিস্তারিত

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ে খিঁচ ধরলে যা করবেন

পূর্বাশা ডেস্ক: সারাদিনের ক্লান্ত শরীরে বিছানায় পড়তেই সুখনিদ্রা। তবে ঘুমের দেশে পরী নয় মাঝে মাঝেই... বিস্তারিত

কালোজিরার গুণাগুণ

পূর্বাশা ডেস্ক: কালোজিরা চিনে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে। ক্ষীর, পায়েস, পান, পিঠাপুলিসহ... বিস্তারিত

ঘুমের স্টাইলও বড় বিষয়!

পূর্বাশা ডেস্ক: আমাদের সবারই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের প্রয়োজন কিন্তু রাতের ঘুমও খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি মানুষের... বিস্তারিত

যেভাবে মারাত্মক রক্তস্বল্পতা থেকে মুক্তি পাবেন, বিশেষজ্ঞদের মতামত

পূর্বাশা ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া একটি রোগ। সাধারণত উন্নয়নশীল দেশগুলোর মেয়েদের এটি একটি... বিস্তারিত

কেন খাবেন লাউ শাক

পূর্বাশা ডেস্ক: লাউ শাক ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার। গর্ভস্থ শিশুর স্পাইনাল কর্ড এবং মস্তিষ্কের বৃদ্ধির... বিস্তারিত

গর্ভে যমজ শিশু : যা খাবেন

ডেস্ক রিপোর্ট: আপনি কি যমজ শিশু জন্ম দিতে যাচ্ছেন? গর্ভবস্থা এমনিতেই একটি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা। আর... বিস্তারিত

যেসব কারণে বুকে ব্যথা হয়

পূর্বাশা ডেস্ক: যদি আপনার কখনো বুকের ব্যথা হয়ে থাকে তবে নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে, ব্যথা... বিস্তারিত

ডিম খেয়ে ১৪ দিনে কমিয়ে ফেলুন ওজন!

পূর্বাশা ডেস্ক: ডিমে আছে ওজন কমার রহস্য। আপনার ‘ফিটনেস রেজিম’-এর ডায়েট চার্টে ঢুকিয়ে নিন ডিম।... বিস্তারিত

রাতে বালিশের পাশে মোবাইল রেখে ঘুমানোর স্বাস্থ্যঝুঁকি

পূর্বাশা ডেস্ক: ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পর্যন্ত মোবাইল এখন... বিস্তারিত

হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখার উপায়

পূর্বাশা ডেস্ক: হৃদপিণ্ড দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যা সবসময় রক্ত সঞ্চালন করে আমাদের জীবিত রাখে।... বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে খেজুর খান

পূর্বাশা ডেস্ক: বেড়াতে গেলে ব্যাগে খেজুর, বাদামের মতো শুকনো খাবার রাখেন। তাহলে প্রতিদিন বাড়িতে কেন... বিস্তারিত

টানা বসে কাজ করলে যেসব সমস্যা হয়

পূর্বাশা ডেস্ক: আপনি কি দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করেন? বর্তমানের কম্পিউটারের যুগে অনেককেই টানা বসে কাজ... বিস্তারিত

ক্যানসার সেরে যাবে মাত্র ৪৮ ঘণ্টায়!

পূর্বাশা ডেস্ক: সম্প্রতি চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, ৪৮ ঘণ্টার মধ্যই ক্যনসারের জীবাণু ধ্বংস করা সম্ভব হতে... বিস্তারিত

জাতীয় ওষুধ নীতির সুফল পাক মানুষ

পূর্বাশা ডেস্ক: নিম্নমান এবং ভেজাল ওষুধ বিতরণ ও সংরক্ষণরোধে জাতীয় ওষুধ নীতি ২০১৬ এর খসড়ায়... বিস্তারিত

সর্বশেষ

Space For Advertisement
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি