মঙ্গলবার,২৩শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ



স্বাস্থ্য

যে ৭ কারণে ফল বা সবজির রস খাওয়া দরকার

পূর্বাশা ডেস্ক: সুস্থ থাকতে, ওজন কমাতে অনেকেই ফল, সবজির রস খেলেও নিউট্রিশনিস্টরা জুস খাওয়ার ব্যাপারে... বিস্তারিত

কাঁচা পেঁপের পুষ্টিগুণ

পূর্বাশা ডেস্ক: স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা... বিস্তারিত

ডায়েটেই লুকিয়ে মোটা হওয়ার উপাদান!

পূর্বাশা ডেস্ক: ডায়েটের পাশাপাশি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাচ্ছেন? রোগা হওয়ার জন্য প্রাণপণ চেষ্টাও চালিয়ে যাচ্ছেন। নিয়ম... বিস্তারিত

দীর্ঘস্থায়ী কফ-কাশি

পূর্বাশা ডেস্ক: ভাইরাসজনিত কাশির ক্ষেত্রে সচরাচর কোনো ওষুধের প্রয়োজন হয় না। এক বা দুই সপ্তাহের... বিস্তারিত

ওজন কমানো সম্পর্কে ৫টি ভুল ধারণা

পূর্বাশা ডেস্ক: ওজন নিয়ে কম বেশি চিন্তা আমাদের সবারই হয়। আর ওজন বেড়ে গেলে আমরা... বিস্তারিত

শরীর ও মন সুস্থ রাখে নিরামিষ খাবার

পূর্বাশা ডেস্ক: নিরামিষ খাওয়া বাঙালির সংখ্যা হাতে গোনা। খাবারের পাতে মাছ বা মাংস না হলে... বিস্তারিত

আপনার লিভার ভালো নেই বুঝবেন যে লক্ষণগুলো দেখে

পূর্বাশা ডেস্ক: আপনি খুব ভালো করেই জানেন যে লিভার দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যার... বিস্তারিত

চিকুনগুনিয়া জ্বর সারলেও বাতব্যথায় ভুগছেন রোগীরা

ডেস্ক রিপোর্ট : দেশজুড়ে আতঙ্ক ছড়ানো চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা জ্বর-পরবর্তী আর্থ্রাইটিসে (বাতব্যথায়) ভুগছেন। জ্বর সেরে... বিস্তারিত

নিয়মিত পিল খাওয়ার উপকারিতা

পূর্বাশা ডেস্ক: নারী জীবনের সবচেয়ে বড় পরীক্ষা হল গর্ভধারণ। এক্ষেত্রে অনেক সময়েই প্রয়োজন পড়ে গর্ভনিয়ন্ত্রণের।... বিস্তারিত

মেদ কমাতে বেল্ট?

পূর্বাশা ডেস্ক: পেটের মেদ কমাতে বেল্ট বা ভাইব্রেটর ব্যবহার আজকাল জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে এ... বিস্তারিত

স্ট্রোক ও হৃদরোগ প্রতিরোধ করে আমড়া!

পূর্বাশা ডেস্ক: আমড়া! আমাদের দেশের অত্যন্ত সহজলভ্য ও জনপ্রিয় একটি ফল। টক ও কচমচে স্বাদের... বিস্তারিত

আঙুল ফোটানো ভালো না খারাপ?

পূর্বাশা ডেস্ক: ‘পট-পটাং’, শব্দটা কানে যেতেই বুঝে ফেলেন আশপাশে কেউ আঙুল ফোটাচ্ছে। সঙ্গে সঙ্গেই আড্ডায়... বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে ৯ খাবার

পূর্বাশা ডেস্ক: খাদ্য এমন একটি উপাদান যা ভোক্তার চাহিদা পূরণ করে, শরীরের ক্ষয় সাধন করে... বিস্তারিত

ওজন বাড়ানোর স্বাস্থ্যকর উপায়গুলো

পূর্বাশা ডেস্ক: চর্বি মানুষের ওজন বাড়ায় এবং স্থুলতায় আক্রান্ত করে। কিন্তু সব চর্বিই কিন্তু ক্ষতিকর... বিস্তারিত

গরম সেঁক, নাকি ঠান্ডা?

পূর্বাশা ডেস্ক: শরীরের ব্যথা-বেদনা কমাতে গরম সেঁক দেবেন, নাকি ঠান্ডা সেঁক? কোনটা কোথায় উপকারী? এ... বিস্তারিত

সর্বশেষ

Space For Advertisement
এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি