মেনু
প্রচ্ছদ স্বাস্থ্য
হার্টের সুরক্ষায় বরবটি
পূর্বাশা ডেস্ক: একটি পরিচিত সবজি বরবটি। এটি শরীরের জন্য বেশ উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম সবুজ... বিস্তারিত
যে ৭ কারণে ফল বা সবজির রস খাওয়া দরকার
পূর্বাশা ডেস্ক: সুস্থ থাকতে, ওজন কমাতে অনেকেই ফল, সবজির রস খেলেও নিউট্রিশনিস্টরা জুস খাওয়ার ব্যাপারে... বিস্তারিত
কাঁচা পেঁপের পুষ্টিগুণ
পূর্বাশা ডেস্ক: স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা... বিস্তারিত
ডায়েটেই লুকিয়ে মোটা হওয়ার উপাদান!
পূর্বাশা ডেস্ক: ডায়েটের পাশাপাশি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাচ্ছেন? রোগা হওয়ার জন্য প্রাণপণ চেষ্টাও চালিয়ে যাচ্ছেন। নিয়ম... বিস্তারিত
দীর্ঘস্থায়ী কফ-কাশি
পূর্বাশা ডেস্ক: ভাইরাসজনিত কাশির ক্ষেত্রে সচরাচর কোনো ওষুধের প্রয়োজন হয় না। এক বা দুই সপ্তাহের... বিস্তারিত
ওজন কমানো সম্পর্কে ৫টি ভুল ধারণা
পূর্বাশা ডেস্ক: ওজন নিয়ে কম বেশি চিন্তা আমাদের সবারই হয়। আর ওজন বেড়ে গেলে আমরা... বিস্তারিত
শরীর ও মন সুস্থ রাখে নিরামিষ খাবার
পূর্বাশা ডেস্ক: নিরামিষ খাওয়া বাঙালির সংখ্যা হাতে গোনা। খাবারের পাতে মাছ বা মাংস না হলে... বিস্তারিত
আপনার লিভার ভালো নেই বুঝবেন যে লক্ষণগুলো দেখে
পূর্বাশা ডেস্ক: আপনি খুব ভালো করেই জানেন যে লিভার দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যার... বিস্তারিত
চিকুনগুনিয়া জ্বর সারলেও বাতব্যথায় ভুগছেন রোগীরা
ডেস্ক রিপোর্ট : দেশজুড়ে আতঙ্ক ছড়ানো চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা জ্বর-পরবর্তী আর্থ্রাইটিসে (বাতব্যথায়) ভুগছেন। জ্বর সেরে... বিস্তারিত
নিয়মিত পিল খাওয়ার উপকারিতা
পূর্বাশা ডেস্ক: নারী জীবনের সবচেয়ে বড় পরীক্ষা হল গর্ভধারণ। এক্ষেত্রে অনেক সময়েই প্রয়োজন পড়ে গর্ভনিয়ন্ত্রণের।... বিস্তারিত
মেদ কমাতে বেল্ট?
পূর্বাশা ডেস্ক: পেটের মেদ কমাতে বেল্ট বা ভাইব্রেটর ব্যবহার আজকাল জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে এ... বিস্তারিত
স্ট্রোক ও হৃদরোগ প্রতিরোধ করে আমড়া!
পূর্বাশা ডেস্ক: আমড়া! আমাদের দেশের অত্যন্ত সহজলভ্য ও জনপ্রিয় একটি ফল। টক ও কচমচে স্বাদের... বিস্তারিত
আঙুল ফোটানো ভালো না খারাপ?
পূর্বাশা ডেস্ক: ‘পট-পটাং’, শব্দটা কানে যেতেই বুঝে ফেলেন আশপাশে কেউ আঙুল ফোটাচ্ছে। সঙ্গে সঙ্গেই আড্ডায়... বিস্তারিত
সুস্থ থাকতে ৯ খাবার
পূর্বাশা ডেস্ক: খাদ্য এমন একটি উপাদান যা ভোক্তার চাহিদা পূরণ করে, শরীরের ক্ষয় সাধন করে... বিস্তারিত
ওজন বাড়ানোর স্বাস্থ্যকর উপায়গুলো
পূর্বাশা ডেস্ক: চর্বি মানুষের ওজন বাড়ায় এবং স্থুলতায় আক্রান্ত করে। কিন্তু সব চর্বিই কিন্তু ক্ষতিকর... বিস্তারিত
Space For Advertisement